8 zdravých hot dog značek, které skutečně chutnají dobře
Zdraví a výživa

8 zdravých hot dog značek, které skutečně chutnají dobře

Video: KDO MÁ NEJLEPŠÍ PÁREK? SOUBOJ ČERPACÍCH STANIC - STREETFOOD Ft. Forgen (Září 2020).

Anonim

natapetrovichGetty Images

Pro lepší nebo horší, hot dogy jsou jedním z těch typicky amerických potravin. Ať už pálíte na grilu nebo jednoduše vaříte nejjednodušší večeři na světě, párky v rohlíku jsou povinny v jednom nebo druhém okamžiku propracovat svou stravu. A ať už je vezmete v kečupu a hořčici, nebo se rozhodnete pro něco vyššího než kimchi pro vaši hru Insta, máte jistotu, že se budete kousat do bonafidového komfortního jídla. Ale vybrat špatně a nutriční úskalí návyků vašeho párek v rohlíku může způsobit, že bude mnohem těžší udržet si abs.

Zatímco nikdo by neměl tvrdit, že párky v rohlíku lze považovat za superpotraviny, jejich zdravotní kvocient se v posledních letech zlepšil díky několika společnostem, které je neplní tajemným masem a oodlem přísad. A ve srovnání s kýčovitými hamburgery a fešáky T-kosti může být hot dog jedním z nejvíce kalorických doplňků k vaší cookout.

[Nejlepší nabídky památkových dnů pro cyklisty]

Ale když přijde čas na hon na zdravého (nebo, přiznejme si to, méně nezdravý) hot dog, který skutečně chutná dobře, může být skličující najít ten, který se hodí k účtu. Proto jsme chtěli pomoci tím, že popadneme naše kleště a vydáme se najít ty nejkrásnější ze všech. Je čas toustovat.

Zobrazit galerii 8 fotografií

Instacart Organic Uncured Beef Hot Dogs True Story instacart.com KOUPIT IT ZDE

Příběh je takový, že pokud by někdy byl trubkový steak hodný #čištění, tak to je. Šťavnaté hovězí maso pocházející z trávy pocházející z malých ekologických farem je spojeno s inspirující směsí koření, aby vám poskytlo nějaké vážné náboje pro váš gril. Hlavním zdravotním argumentem pro splurgování na travních krmivech je výzkum, který ukazuje, že maso je nižší ve věcech, které chcete, méně než nasycené tuky a prozánětlivé tuky omega-6 a vyšší ve výživných látkách podporujících zdraví, jako je vitamin E, beta- karoten a zdravé omega-3 tuky.

Výživa na párek v rohlíku: 130 kalorií, 9 g bílkovin, 1 g uhlohydrátů, 10 g tuku

[My (docela hodně) všichni milují sýr. Ale kolik je příliš mnoho?]

1 z 8 Amazon Uncured Beef & Pork Stadium Hot Dog Applegate Naturals amazon.com KOUPIT ZDE ZDE

Toto vítěze by nemělo být oslavováno pouze za to, co obsahuje, proteinovou směs vepřového a hovězího masa bez antibiotik, ale také za to, co ne, konkrétně pochybné přísady, které znějí, jako by patřily spíše do chemické laboratoře než do vaší laboratoře gril. A za skromných 110 kalorií psa máte prostor pro další zálivky.

Výživa na párek v rohlíku: 110 kalorií, 7 g bílkovin, 1 g sacharidů, 9 g tuku

2 z 8 Thin n 'Trim All Natural Gourmet Chicken Hot Dogs Thin' n Trim thinntrim.com KOUPIT ZDE ZDE

Pokud se vám líbí myšlenka grilování kalorického a tukového lakomého hot dogu se spoustou bílkovin pro budování svalů, je tento kuřecí pes hvězdnou volbou. Nenajdete zde žádné mechanicky oddělené maso WTF. Je to jen čisté kuřecí prsíčko a stehno, které je doplněno nádechem kouře. Bonusové body za omezení obsahu sodíku na slušných 230 mg na psa.

Výživa na párek v rohlíku: 70 kalorií, 11 g proteinu, 1 g sacharidů, 2, 5 g tuku

3 z 8 Amazon Fearless Uncured Franks Niman Ranch amazon.com KOUPIT ZDE ZDE

Pokud chcete pouze psa s velkou, výraznou hovězí chutí, který si bude držet svůj vlastní pod jakýmkoli kořením, na kterém se hromadíte. Značka je oceňována za to, že získává maso ze zvířat chovaných opatrně a tyto nevytvrzené (tj. Žádné syntetické dusičnany) odkazy jsou již pro vás uvařeny, takže rychlé převalení plameny je vše, co je potřeba, než je můžete naskládat do buchty.

Výživa na párek v rohlíku: 170 kalorií, 12 g bílkovin, 1 g sacharidů, 13 g tuku

4 z 8 Amazon Beyond Sausage, Hot Italian Beyond Meat amazon.com KOUPIT ZDE ZDE

Ve srovnání s mnoha dalšími „ne psy“ tam, tato rostlinná klobása balí do zdravého množství bílkovin (hlavně z hrášku, nikoliv typické sóji) a chutná dostatečně blízko ke skutečnému, že vás nenechá přemýšlet „kde je hovězí maso“ Studie v časopise Journal of Nutrition ukázala, že vyšší příjem rostlinných potravin na úkor části masa ve stravě může snížit riziko úmrtí na některé nemoci. S 500 mg sodíku je tato umělá klobása na horním konci, takže jděte snadno jinde ve vaší stravě.

Výživa na párek v rohlíku: 190 kalorií, 16 g bílkovin, 5 g sacharidů, 12 g tuku

[Sociální média 'Influencers' Love Spirulina. Nabízí to ve skutečnosti nějaké zdravotní přínosy?]

5 z 8 Amazonka snížené tukové hovězí maso Franks Hebrejský národní amazon.com KOUPIT ZDE ZDE

Hebrejský národní má mezi fanoušky hot dogů kulturu a tyto menší tukové odkazy nezklame. Kosher hovězí psi mají klasickou chuť spolu s výborným zaklapnutím na vnější straně a jsou baculatí a šťavnatí zevnitř - všechno nízkotučné hot dogy obvykle nejsou. Při pouhém 100 kaloriích v jednom odkazu máte v pořádku grilovat druhý, což vám dá hit extra bílkoviny.

Výživa na párek v rohlíku: 100 kalorií, 5 g bílkovin, 2 g uhlohydrátů, 8 g tuku

6 z 8 Life Choices

Životní volby

Kuřecí párek v rohlíku

Jsou-li kuřecí maso z volného výběhu bez antibiotik, budou tito psi ochutnávat vaše svaly dobře krmené dodáním dvakrát tolik bílkovin než tuku. A váš ticker ocení, že existuje asi o třetinu méně nasyceného tuku, jaký je obsažen ve standardních odkazech na míčové parky. Štíhlé kuřecí prsa je spárováno s nějakým stehenním masem, které zvyšuje chuť a šťavnatost.

Výživa na párek v rohlíku: 100 kalorií, 10 g bílkovin, 2 g uhlohydrátů, 5 g tuku

7 z 8 Teton Waters Ranch Bun Délka Uncured Hovězí hotdogy Teton Waters Ranch tetonwatersranch.com KOUPIT ZDE ZDE

U těchto psů v plné délce nebudete muset trpět zklamáním ze začátku tím, že se budete kousat do ničeho jiného, ​​než do chutného chleba. Panel Nutrition Facts křičí nulové sacharidy, což je tip, že 100% travní a certifikované humánní hovězí maso nebylo narušeno žádným plnivem cukru. Sladidla jako dextróza se překvapivě vklouznou na příliš mnoho hot dogů.

Výživa na párek v rohlíku: 110 kalorií, 6 g bílkovin, 0 g uhlohydrátů, 9 g tuku

8 of 8 Next The Best Cold Brew Coffee for Your Morning Hustle glass cold brew coffee with ice and milk on black or dark background Přeskočit reklamu