Zdraví a výživa (Září 2020)

Se všemi vzduchovými fritovacími zařízeními Hype jsou skutečně zdravé?
Se všemi vzduchovými fritovacími zařízeními Hype jsou skutečně zdravé?

Odborníci rozebírají, zda jsou fritézy zdravým způsobem vaření jídla.

5 sýrů typu Mac 'n' s jediným podáváním, které zcela uspokojí vaše pohodlí
5 sýrů typu Mac 'n' s jediným podáváním, které zcela uspokojí vaše pohodlí

Někdy se jen chcete mazlit s pěknou miskou sýra Mac'n '.

7 čistých salátů s vysokým obsahem bílkovin, které vydělávají přes víkend a balí se na oběd po celý týden
7 čistých salátů s vysokým obsahem bílkovin, které vydělávají přes víkend a balí se na oběd po celý týden

Trávit trochu více času v neděli by mohlo znamenat celkově zdravější týden s těmito vysoce bílkovinovými saláty.

9 nápadů na večeři, když zoufale potřebujete jít nakupovat
9 nápadů na večeři, když zoufale potřebujete jít nakupovat

Někdy se prostě nemůžete dostat do obchodu s potravinami. Když nemůžete, zde jsou některé nápady, které vás dostanou na večeři.

10 odborníků na výživu ohledně toho, co skutečně potřebujete udělat, abyste ztratili těch posledních 10 liber
10 odborníků na výživu ohledně toho, co skutečně potřebujete udělat, abyste ztratili těch posledních 10 liber

Povídali jsme si s 10 odborníky na výživu, abychom zjistili, co můžete udělat, abyste konečně dosáhli cíle hubnutí.

8 okamžitých receptů na hrnce, díky nimž je zdravé stravování snadné
8 okamžitých receptů na hrnce, díky nimž je zdravé stravování snadné

Díky nové kuchyňské sponce, která je instantní nádobou, nebylo nikdy vaření zdravějších jídel v ústech nikdy snazší.

Je pro vás sója dobrá nebo špatná? Máme vědecky podloženou odpověď.
Je pro vás sója dobrá nebo špatná? Máme vědecky podloženou odpověď.

Jak se ukazuje, jak se pěstuje a zpracovává, může to mít velký vliv na zdravotní přínosy sójových potravin.

7 potravin, které vám dá střeva za hodinu nebo méně
7 potravin, které vám dá střeva za hodinu nebo méně

Připadá vám si uvolnění opasku po každém jídle? Podívejte se na tyto běžné viníky, pokud jde o nadýmání.

7 jídel, které byste nikdy neměli jíst na snídani
7 jídel, které byste nikdy neměli jíst na snídani

Snídaně je nejdůležitější jídlo dne, takže si to nepořádejte! Tady je to, co můžete udělat pro to, abyste své vylepšili.

Můžete jíst příliš mnoho bílkovin?
Můžete jíst příliš mnoho bílkovin?

Může být konzumace velkého množství bílkovin škodlivá? Zde je, kolik toho vaše tělo skutečně potřebuje.

Kolik drobných kousků můžete spatřit na muffinu s mákem?
Kolik drobných kousků můžete spatřit na muffinu s mákem?

CDC zveřejnilo fotografii klíšťat skrytých na vrcholu muffinu máku, aby se zvýraznila jejich malá velikost. Zde je důvod, proč mohou být malé klíště nebezpečné a jak je odstranit.

Jaká by měla být vaše ideální kadence?
Jaká by měla být vaše ideální kadence?

Nová studie uvádí jedno číslo, ale odborníci se domnívají, že vaše odpovědi na dvě jednoduché otázky vám mohou namísto toho poskytnout lepší měřítko.

Nejlepší soupravy na doručování jídel a služby, které podporují vaše míle
Nejlepší soupravy na doručování jídel a služby, které podporují vaše míle

Čerstvá N 'Lean, Kettlebell Kitchen, Purple Carrot, a opravdu doručit, když nemáte dost času na vaření, ale přesto chcete jíst zdravě.

6 zotavovacích potravin, které pomáhají opravit svaly po jízdě
6 zotavovacích potravin, které pomáhají opravit svaly po jízdě

Podívejte se na tyto potraviny po cvičení pro rychlejší zotavení a lepší zisky po tvrdých jízdách a tréninku.

Brambory jsou zesměšňovány, zabíjeny a ničeny. Zde je důvod, proč byste je měli jíst stejně
Brambory jsou zesměšňovány, zabíjeny a ničeny. Zde je důvod, proč byste je měli jíst stejně

Prodej brambor se v posledních třech letech propadl. Tady je důvod, proč byste měli blázny stát součástí vaší stravy.

10 lahodných kávových smoothie receptů, které vám dá ranní bzučení
10 lahodných kávových smoothie receptů, které vám dá ranní bzučení

Začněte svůj den volno zdravým a lahodným koktejlem kávy. Tyto recepty plněné, proteinově balené kávy smoothie poskytují všechny druhy živin a tolik potřebný kofein.

6 Dieta červené vlajky, které vás přibírají na váze
6 Dieta červené vlajky, které vás přibírají na váze

Věnujte pozornost těmto malým příznakům, že něco není v pořádku s vaší stravou.

Je bezpečné vzít si doplněk Garcinia Cambogia?
Je bezpečné vzít si doplněk Garcinia Cambogia?

Extrakt z Garcinia cambogia pro hubnutí je neúčinný a mohl by být dokonce nebezpečný. Zde je důvod, proč byste se měli vyhýbat pilulkám z extraktu z garcinia cambogia.

10 důvodů, proč byste měli do svého jídelníčku přidat další zázvor
10 důvodů, proč byste měli do svého jídelníčku přidat další zázvor

Zázvor má překvapivé množství zdravotních výhod, od žhnoucí pokožky až po potlačení nachlazení. Tady je to, co byste měli vědět o tomto kouzelném kořenu.

10 nejlepších potravin, které vám pomohou vyléčit kocovinu z dovolené
10 nejlepších potravin, které vám pomohou vyléčit kocovinu z dovolené

Jak vaše alkoholové volby a to, co jíte před, během a po pití, mohou drasticky snížit riziko ranního kocoviny.