Zdraví a výživa (Září 2020)

Těchto 9 zdravých arašídových a ořechových másla chutná úžasně na všechno
Těchto 9 zdravých arašídových a ořechových másla chutná úžasně na všechno

Abychom vám usnadnili orientaci v rostoucím arašídovém a ořechovém másle, zúžili jsme jej na ty nejlepší značky, což znamená, že jsou pro vás stejně dobré jako chutné.

Jsou vegetariánská vejce stejně zdravá jako skutečná dohoda?
Jsou vegetariánská vejce stejně zdravá jako skutečná dohoda?

Veganská značka Just Egg bude nyní nabízena v Tim Hortons v Kanadě. Registrovaný dietolog vysvětluje, zda jsou stejně zdravá jako skutečná vejce.

Věřte, že některý z těchto 5 mýtů o hydrataci a vaše zdraví by mohly utrpět
Věřte, že některý z těchto 5 mýtů o hydrataci a vaše zdraví by mohly utrpět

Hydratace je pečlivá rovnováha mezi příjmem a výstupem tekutin, ale také nezbytnými elektrolyty, jako je sodík a draslík. Zde je návod, jak hydratovat, aby pomohl zdraví.

Co se týká doplňků kolagenů?
Co se týká doplňků kolagenů?

Běžci se domnívají, že kolagenové prášky a doplňky mohou napomoci posílení a regeneraci svalů.

9 Hip Mobility Cvičení, které vám pomohou pohybovat se a cítit se lépe
9 Hip Mobility Cvičení, které vám pomohou pohybovat se a cítit se lépe

Spousta mužů si stěžuje na mobilitu kyčle a problémy, které pramení z těsnosti kyčle. Tyto úseky mohou pomoci zlepšit váš pohyb pro zdravější boky pro dřepy, mrtvé tahy a běh.

Co potřebujete vědět o zdravotních výhodách citronové vody
Co potřebujete vědět o zdravotních výhodách citronové vody

Může popíjení citrusového nápoje opravdu zlepšit vaši imunitu, podpořit trávení a podpořit hubnutí? Poklepali jsme na odborníky a nedávný výzkum, abychom to zjistili.

5 způsobů Tart Cherry Juice může těžit z každé části vašeho těla
5 způsobů Tart Cherry Juice může těžit z každé části vašeho těla

Zde je pět zdravotně výhodných zdravotních výhod, které můžete získat pitím třešňového džusu z Montmorency.

Zde je 8 zdravých párků v rohlíku, které skutečně chutnají skvěle - slibujeme
Zde je 8 zdravých párků v rohlíku, které skutečně chutnají skvěle - slibujeme

Ale když přijde čas na hon na zdravého párek v rohlíku, který skutečně chutná dobře, může být skličující najít ten, který se hodí k účtu. Zde je 8 značek zdravých hot dogů, které skvěle chutnají.

5 Zdravotní přínosy melounu, který jste nikdy nepoznali
5 Zdravotní přínosy melounu, který jste nikdy nepoznali

Zdravotní přínosy tohoto sladkého ovoce nás udržují v návratu k dalšímu.

Proč každý kousek pohybu pomáhá vašemu zdraví - i když to není skutečné cvičení
Proč každý kousek pohybu pomáhá vašemu zdraví - i když to není skutečné cvičení

Nová studie zjistila, že neexistuje minimální částka, která se „počítá“.

Jak bezpečně odebrat klíště - a ujistit se, že už se nebudete znovu kousat
Jak bezpečně odebrat klíště - a ujistit se, že už se nebudete znovu kousat

Čím déle klíště zůstane v kůži, tím vyšší jsou vaše šance na nákazu lymskou chorobou.

Nejoblíbenějším světovým pivem je v zásadě voda
Nejoblíbenějším světovým pivem je v zásadě voda

Navzdory kolika plechovkám Budweiseru jste viděli svého strýce zabouchnout, ukázalo se, že USA nejsou největším světovým pivem na světě: Čína je.

7 způsobů, jak zůstat na trati této Superbowl neděle
7 způsobů, jak zůstat na trati této Superbowl neděle

Nepodceňujte svou stravu v neděli Superbowl pomocí těchto strategií.

Co je Stevia a jak zdravé?
Co je Stevia a jak zdravé?

Sladidla s nulovou kalorií jsou často příliš dobrá na to, aby to byla pravda. Poklepali jsme na špičkové odborníky a nedávný výzkum, abychom dostali kopeček na stevii.

Toto je vaše tělo na přerušovaném půstu
Toto je vaše tělo na přerušovaném půstu

Zde je návod, jak vám tato populární dietní metoda může těžit od hlavy až k patě, podle vědy.

Proč byste měli příkop podvádět
Proč byste měli příkop podvádět

Odborníci vysvětlují, proč jíst všechno s mírou je pro cyklisty lepší výživovou strategií než mít cheatové dny.

Vše, co potřebujete vědět o alternativách pro cukr
Vše, co potřebujete vědět o alternativách pro cukr

Poklepáme na registrovaného odborníka na výživu a výživu, abychom se podívali na skutečné a umělé náhražky.

8 potravin, které vám pomohou rychle usnout
8 potravin, které vám pomohou rychle usnout

Vyberte si svačinu moudře a můžete jen klidněji odkládat. Zde je návod.

7 Známky, že pro vás nefunguje vegetariánská nebo vegetariánská strava
7 Známky, že pro vás nefunguje vegetariánská nebo vegetariánská strava

Zjistěte, zda váš stravovací plán bez masa způsobuje více škody než užitku. Navíc, jak vyladit svou rostlinnou stravu, abyste se vrátili na správnou cestu.

7 zaludných příznaků, že váš krevní cukr je příliš vysoký
7 zaludných příznaků, že váš krevní cukr je příliš vysoký

Příznaky naznačující cukrovku jsou těžší na místě, než si myslíte.